Kaavin kesäliikuntakalenteri 1.-31.7.2024

Tuntitarjonta ja -kuvaukset

Kaavin kesäliikuntakalenteri on voimassa 1.–31.7.2024. Tarjolla on monipuolista liikuntaa kaiken ikäisille ja tasoisille liikkujille maantaisin, tiistaisin ja keskiviikkoisin! Ryhmät ovat maksuttomia eikä osallistuminen vaadi ennakkoilmoittautumista.

Seuraavaksi muutama tärkeä ohje, jotka auttavat valmistautumaan tunteihin:

• Varusteet ja pukeutuminen: Mukaasi tarvitset juomapullon, liikkumiseen sopivat jalkineet sekä joustavat vaatteet.
• Ennen tuntia: Saavu paikalle hyvissä ajoin ennen tunnin alkua, jotta ehdit valmistautua rauhassa. Ilmoita ohjaajalle, jos sinulla on terveydellisiä rajoitteita tai erityistarpeita, jotka on hyvä ottaa huomioon.
• Tunnin aikana: Kuuntele ja noudata ohjaajan ohjeita. Jos tunnet kipua tai epämukavuutta, lopeta liikkuminen ja kerro asiasta ohjaajalle.
• Tunnin jälkeen: Palauta mahdolliset lainavälineet paikoilleen ja huolehdi omista tavaroistasi.
• Vastuu ja vakuutukset: Huomioithan, että osallistut liikuntatunneille omalla vastuullasi. Kaavin kunta ei ole vakuuttanut osallistujia.

Tervetuloa liikkumaan ja nauttimaan hyvästä seurasta!

Lisätietoja antaa liikunnanohjaaja Riina Manninen: +358 44 753 0550, riina.manninen@kaavi.fi

Lue lisää ryhmäkuvauksista: https://kaavi.fi/tekemista-kaavilla/ohjattu-liikunta/